北京刘家窑中医医院#心力衰竭简称心衰，是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。北京刘家窑中医医院#

　　一、心衰患者为什么要控制心率？

　　心脏每分每秒的跳动，把心脏的血液输送到全身，当发生心衰后，心脏这种射血的功能就会下降，那么我们身体就得不到充足的血液。这时候心脏就会试图去通过跳的更快来完成心脏的任务，把充足的血液供给全身。

　　研究表明，心率每分钟加快1次，心血管死亡和再住院风险将增加3%；心率每分钟加快5次，心血管死亡和再住院风险将增加16%。由此可以看出，心率变化是监测心衰患者病情的“晴雨表”。

　　二、心衰患者心率控制在多少比较好？

　　心力衰竭的心率控制程度─般要根据病人具体情况具体分析。

　　慢性心率衰竭即慢性心功能不全，心率尽量控制在70-80次/分比较合适，不要慢于60次/分，也不要太快如90次/分、100次/分。60-80次/分之间，属于比较好心率。

　　三、心衰患者，如何稳定心率？

　　1、饮食调理

　　心力衰竭患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高盐、高脂肪、高糖的食物，比如咸菜、肥肉、奶油等。同时患者还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

　　2、适当运动

　　心力衰竭患者在日常生活中还要适当进行运动，比如慢走、打太极拳、练习瑜伽等，可以增强体质，有利于病情的恢复，但要避免剧烈运动。

　　3、保持良好的作息习惯

　　患者平时要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，长期熬夜可能会导致心肌缺血，从而加重病情。

　　4、保持平稳的情绪

　　患者要保持平稳的情绪，避免过度紧张、焦虑、烦躁等，以免导致交感神经兴奋，从而加重心力衰竭的症状。

　　5、药物治疗

　　如果患者出现心率过快的情况，可以在医生的指导下服用药物来治疗，能够起到降低心率的作用。

　　心衰患者降心率控制在合理的范围内，有利于心衰患者临床症状的改善，同时可进一步降低心衰患者再入院和死亡的风险！

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