眩晕后如何进行科学饮食？我们这边，经常有人得了眩晕病，我们需要警惕梅尼埃综合征、耳石病等疾病，那眩晕后如何进行科学的饮食呢？下面就由暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师讲解。

　　眩晕后如何进行科学饮食？

　　一，坚持饮食。眩晕患者的饮食应本着营养丰富、清淡新鲜的原则。

　　多吃鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果。

　　忌肥干辛辣的东西，如肥肉、油炸的东西、酒精、辣椒等。

　　二、进行心理康复。眩晕患者的精神康复不容忽视。

　　精神刺激如抑郁和激惹可引起肝阳过度或肝风运动，诱发眩晕。

　　因此，眩晕患者要心胸开阔，乐观向上。

　　良好的情绪和稳定的情绪对预防眩晕发作和减少发作次数非常重要。

　　第三，注意休息和生活。过度疲劳或睡眠不足是眩晕的诱发因素之一。

　　眩晕发作时及发作后均应注意休息。眩晕急性发作时应卧床休息。

　　以上是暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师的讲解，具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病，请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。

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