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　　苏州吴洲医院耳鼻喉科排名：1、，2、苏州吴洲耳鼻喉，3、苏州吴洲医院耳鼻喉苏州吴州耳鼻喉科怎么样，苏州耳鼻喉科排名？鼻炎是一种常见的过敏性疾病，常见症状包括喷嚏、流涕、鼻塞、眼痒等。一旦发作，不仅对身体健康有影响，还会降低生活和工作质量。那么，鼻炎发作了应该怎么办呢？这里推荐一些缓解鼻炎症状的方法。

　　1。饮食调理

　　饮食是预防过敏性疾病的重要因素之一。平时应该多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，这些食物能够增强免疫力，减轻过敏反应。另外，鼻炎患者要注意远离辛辣、性食物，如辣椒、姜、蒜等，这些食物容易鼻腔黏膜，引发鼻炎发作。

　　2。常规清洁

　　鼻炎患者要保持鼻腔的清洁，每天多次用清水洗鼻子，可以缓解鼻塞、清除鼻腔分泌物和有害物质。平时注意鼻孔内的清洁卫生，勤换手帕、毛巾、枕头套等等，避免交叉感染。

　　3。中药治疗

　　中药治疗是目前鼻炎的一种有效的非药物治疗方法，具有系统调理整体健康、缓解症状的作用。中药的使用需要根据个人情况进行调配，也需要遵循医生的建议。

　　4。活动锻炼

　　适度的运动能够增强人体免疫力，减轻鼻炎症状。例如，慢跑、散步、瑜伽、太很等不会剧烈运动，可以有效的提高身体免疫力，缓解症状。

　　5。口鼻罩防护

　　外出时，注意戴口鼻罩，避免吸入大量粉尘、花粉等物质，减少鼻炎症状的发作。此外，在室内空气污染严重时，可以使用空气净化器及加湿器，保持室内空气干净湿润。

　　苏州吴州耳鼻喉科怎么样，苏州耳鼻喉科排名？总之，鼻炎发作时应该及时采取相应的缓解方法，也要注意日常生活中的调理和预防。如果症状出现太久，且不适程度严重，还是要去医院询问医生，接受治疗。不要随便使用药品，也不要听信不靠谱的办法。

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