中医认为哮喘核心在于 "伏痰宿根"，属 "本虚标实" 之证。肺脾肾三脏失调致水液停聚成痰，遇诱因引发痰气搏结、气道壅塞。发作期邪实为主，缓解期正虚为要，需分期辨证施治。

一、辨证分型与治疗方案

（一）发作期：快速攻邪治标

寒哮（风寒引动）：喉间哮鸣、痰白清稀，治以小青龙汤温肺散寒，配合天突穴、肺俞穴贴敷，驱散伏寒。

热哮（痰热壅肺）：气粗痰黄、口苦咽干，用麻杏石甘汤合定喘汤清热宣肺，耳穴压豆刺激肺区调节免疫。

（二）缓解期：固本培元补虚

虚哮（肺脾肾三虚）：反复发作、动则喘甚，以补肺汤合肾气丸加减，补肺健脾益肾；关元、气海穴艾灸培补元气，增强摄纳功能。

二、特色外治强化疗效

三伏贴敷：选肺俞、脾俞等穴，夏季贴敷白芥子等药末，借阳气升发驱散伏痰，减少秋冬发作 30%-50%。

针灸调节：发作期刺定喘、列缺宣肺平喘；缓解期灸足三里、太溪健脾补肾，改善过敏体质。三、中医治疗的核心价值

哮喘难 “医治”但可 “控制”：

快速缓解症状：汤药与外治结合，迅速改善喘息、胸闷。

延长缓解周期：调理三脏功能，降低气道敏感性，减少复发。

改善基础体质：纠正 "痰瘀内伏" 状态，从源头减少发病诱因。

四、日常调护三原则

（一）环境避邪

卧室防螨（55℃洗床单），厨房减少油烟，过敏季戴棉质口罩，室内放艾叶净化空气。

（二）饮食辨治

寒哮：生姜杏仁茶温肺，忌生冷；

热哮：百合麦冬茶润肺，忌甜腻；

通用：黄色食材（南瓜、小米）健脾，黑色食材（黑芝麻、黑豆）补肾，少食肥甘厚味。

（三）身心共调

每日练 "吐纳呼吸法"（鼻吸口呼），配合五禽戏舒缓气机；晨起面对绿植深呼吸，睡前听宫调音乐宁心，避免焦虑诱发发作。

郑继红老中医指出，通过 "分期论治 + 内外合治 + 体质调理"，80% 以上患者可实现临床控制，关键在遵循中医整体观，将药物治疗与生活管理结合，从 "对症治疗" 转向 "对人调理"，为哮喘康复提供安全有效的中医方案。

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