上海六一儿童医院看多动症好 上海多动症去哪个医院好1、上海六一儿童医院，2上海儿科医院 3上海儿童专科医院 4上海六一儿童专科医院5、上海儿童生长发育专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是CCTV央视报导品牌医院、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

帮助多动孩子建立自我规划和时间管理系统是一项重要的任务，以下是一些具体的建议：

制定计划和目标：与孩子一起制定明确的计划和目标，包括学习、娱乐和休息时间。这有助于孩子了解自己每天需要完成的任务和时间安排，从而更好地管理自己的时间和精力。

分解任务：将大型任务分解成小而可管理的部分，并设定完成每个小任务的时间限制。这可以帮助孩子更好地集中注意力，完成每个小任务，逐步完成任务。

使用时间管理工具：使用一些时间管理工具，如日程表、时间表、番茄钟等，可以帮助孩子更好地掌握时间管理技巧。这些工具可以帮助孩子记录任务、设置时间限制并跟踪时间使用情况。

培养优先级意识：教导孩子如何根据任务的紧急性和重要性来安排任务的优先级。这有助于孩子更好地组织自己的工作，优先处理重要的任务，提高效率。

鼓励自我监督和反思：鼓励孩子定期检查自己的进度和成果，评估自己的表现并寻找改进的方法。这可以帮助孩子更好地了解自己的优点和不足，并逐步提高自我规划和时间管理能力。

建立积极的激励系统：建立一个积极的激励系统，以鼓励孩子遵守时间管理规则和完成任务。这可以包括奖励、表扬或其他形式的正向激励，以增强孩子的积极性和动力。

家长以身作则：作为家长，以身作则，成为孩子的榜样。通过自己的行为展示良好的时间管理和规划习惯，可以帮助孩子更好地理解和掌握这些技巧。

总之，帮助多动孩子建立自我规划和时间管理系统需要家长的耐心和持续的支持。通过制定计划和目标、分解任务、使用时间管理工具、培养优先级意识、鼓励自我监督和反思以及建立积极的激励系统等方法，可以帮助孩子更好地管理自己的时间和精力，提高效率和成果。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子都拥有健康身心”的办院宗旨，以绿色医疗享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。上海多动症去哪个医院好上海儿童多动症哪个医院更专业

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