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　　发现自己患上白癜风后，人们应及时到正规医院进行检查，确诊病情后及时诊疗。抓住白癜风初期积极配合医生，查明白癜风发病原因，针对病情科学诊疗。

　　保持良好的心理，精神因素是白癜风病因之一，更是对患者的病情有很大的影响。因此，白癜风患者日常要注意自我心理的保养，缓解心理压力，避免精神紧张。

　　尽量的避免外伤，皮肤出现外伤，很容易导致患者皮肤被病菌感染，发生炎症，引发白癜风同形反应，致使白斑扩大。

　　积极锻炼，增强体质。白癜风患者日常可根据自己的身体素质选择一些适合自己运动方式进行锻炼，以增强自己的体制，提高自身的免疫能力，积极配合诊疗。

　　养成良好的生活习惯。白癜风患者日常不管是工作还是学习，都需注意劳逸结合，保持充足睡眠，避免太过劳累，以免身体过劳导致白癜风恶化。

　　注意饮食，患者日常科学饮食，注意忌口，少吃富含维生素C的食物，忌口酸辣食物，鱼虾等食物。多吃一些动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果、豆制品等食物，可有效促进黑色素的合成，辅助白癜风的诊疗。

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