腔隙性脑梗塞，又称腔梗，是一种预后较好，症状较轻的一种脑梗类型。腔隙性脑梗塞的定义是，大脑里的小穿通动脉，由于长期的高危因素影响，形成粥样斑块并闭塞，形成很小的梗死灶。因为其发生闭塞的动脉血管较小，梗死灶也较小，往往很多人都是做头颅CT的时候才看到，之前没有任何症状。

　　怎样确定得了腔隙性脑梗塞？

　　多在50岁以上发病，常有长期高血压、动脉硬化、心脏病史。

　　起病较缓慢，症状在数小时或数天达高峰。

　　临床症状较轻，多数没有头痛、呕吐及意识障碍，甚至很多人是在体检的时候意外发现的。

　　神经系统体征较局限单纯，如纯运动性偏瘫，纯感觉性卒中，共济失调性轻瘫等。

　　脑电图、脑脊液、脑血管造影等辅助检查无异常。

　　CT或者核磁可确诊。常有3～10毫米的低密度区，小于2毫米的病灶CT不能显示。

　　腔隙性脑梗预防措施

　　01、控制“三高”等慢性疾病

　　控制高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病，可以有效预防腔隙性脑梗的发生。对于已经被确诊的患者，应该积极进行药物治疗，定期检查血压、血脂、血糖等指标，及时调整治疗方案。对于没有被确诊的人群，定期检查相关指标，及时发现潜在的疾病。

　　02、改善不良生活习惯

　　吸烟、饮酒、高脂饮食等不良生活习惯会增加患腔隙性脑梗的风险。积极改善生活习惯，戒烟、限制饮酒、控制饮食等，都是有效的预防措施。

　　03、保持良好心态

　　长期的工作压力和精神紧张会使血液中的压力激素水平持续升高，从而导致血管壁受损，增加血栓形成的风险，进而引发脑血管疾病。可以通过适当的休息、娱乐、运动、冥想等方式减轻压力、放松心情，避免情绪波动对身体产生不良影响。

　　04、定期体检

　　定期进行身体检查，能及时发现身体的问题，从而采取措施避免疾病的发展。如果出现头痛、眩晕、肢体无力等症状，应该及时就医，排除腔隙性脑梗塞的可能。

　　腔隙性脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，但如果能够及时预防、及时治疗和积极康复，就能够减少其对患者造成的危害。因此，我们应该保持良好的生活方式，定期检查身体状况，避免腔隙性脑梗塞的发生。

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