血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，导致相应器官的坏死甚至危及生命。血栓对人体危害比较大的是心和脑，若“栓”住心脏的冠状动脉，就是急性心肌梗死；若“栓”住了大脑的血管，那就是脑栓塞，也就是我们平时所说的缺血性中风，会威胁到生命的安全。

　　北京刘家窑中医院心血管科专家表示，血栓容易“栓”住这几类人：

　　1. 患有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症者。

　　2. 血液稠黏者，特别是平时出汗多但又不重视饮水的人。因为出汗多，血液中水分减少，血液变得黏稠，流动缓慢，血栓就容易形成。

　　3. 生活方式不健康的人。比如，平时酗酒、吸烟，暴饮暴食，大鱼大肉，又缺乏锻炼者。

　　4. 多愁善感或性情急躁易怒者。

　　5. 有遗传因素的人。

　　血栓虽然危险，但它不是一天两天形成的，而是日积月累的结果。所以，只要加强养生保健，重视预防，是完全可以阻止其发生的。

　　1.注意日常生活习惯：日常生活中应保持良好的饮食习惯，注意清淡饮食，采取低盐、低脂饮食。还应合理运动，促进血液循环，如慢跑、游泳、打太极等。同时，应避免久坐，适当活动四肢。

　　2.积极治疗原发病：高血压、糖尿病、高脂血症、心房纤颤等多种疾病都容易导致血栓的形成。因此，对于有相关疾病的人群，应及时针对原发病进行治疗，使血压、血糖、血脂保持的正常水平，保证身体处于良好的状态，从而预防血栓的形成。

　　北京刘家窑中医院心血管科专家提醒大家，日常生活中应保持良好的生活方式，并定期进行体检，遵循医师建议，预防血栓形成。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】