“一周要闻”上海治疗小儿抽动症哪个医院正规，上海看儿童抽动症的医院排名情况：

　　合理运动训练：儿童抽动症的运动干预

　　科学的运动训练对改善儿童抽动症症状具有积极意义。上海六一儿童医院康复科专家指出，适当的体育活动能帮助调节神经系统功能，促进症状改善。

　　有氧运动对症状缓解很有帮助。规律的有氧运动如游泳、慢跑、骑自行车等，能促进大脑分泌内啡肽，改善情绪状态。建议每周进行3-5次，每次30-40分钟，运动强度以孩子能耐受为宜。运动时间尽量安排在下午，避免睡前剧烈运动影响睡眠。这些运动不仅能改善抽动症状，还能提升整体健康水平。

　　协调性训练具有特殊价值。平衡训练如走平衡木、单脚站立等，能改善身体协调能力。节奏感训练通过舞蹈、韵律操等活动，帮助提升运动控制能力。球类运动需要手眼协调，对改善运动功能有益。这些训练要循序渐进，从简单动作开始，逐步增加难度，确保孩子能获得成功体验。

　　放松性运动特别适合抽动症儿童。瑜伽通过呼吸和姿势的配合，帮助放松身心。太极动作缓慢柔和，能训练运动控制能力。深呼吸练习简单易学，在抽动发作时可以帮助缓解。这些运动不仅能改善症状，还能教会孩子自我调节的技巧。

　　上海六一儿童医院康复科拥有专业的运动治疗师团队，通过运动能力评估为每个孩子制定个性化运动方案。医院配备完善的训练设施，确保运动干预的科学性和安全性，帮助孩子通过运动训练改善症状。

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