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　　饮食注意事项

　　避免高维生素C食物

　　原因：维生素C可抑制酪氨酸酶活性，阻碍黑色素合成。

　　限制食物：鲜枣、猕猴桃、橙子、柚子、草莓、番茄等(每日摄入量建议<100g);避免饮用鲜榨橙汁、猕猴桃汁等纯果汁。

　　避免辛辣、刺激性食物

　　原因：可能诱发皮肤炎症反应，刺激白斑扩散(尤其进展期患者)。

　　谨慎食用：火锅(麻辣锅底)、烧烤(辛辣调料)、油炸食品。

　　避免酒精

　　原因：酒精可通过免疫、微循环等途径促进白斑扩散，需完全戒酒。

　　进展期患者特殊注意

　　严格限制高维生素C食物，增加动物肝脏、黑芝麻等含铜食物。

　　避免海鲜(部分人可能过敏，诱发同形反应)，如虾、蟹、贝类。

　　合并其他疾病时的调整

　　甲状腺疾病(如桥本甲状腺炎)：控制碘摄入，避免海带、紫菜过量。

　　糖尿病：严格控制主食量，选择低GI食物(如藜麦、荞麦)，避免加糖饮品。

　　生活建议

　　光疗期间饮食

　　增加光敏性食物(如芹菜、香菜、无花果)，增强光疗效果(需在医生指导下，避免过量导致皮肤灼伤)。

　　避免光敏性药物与食物同服(如补骨脂酊与芹菜同服可能增加光毒性)。

　　烹饪方式

　　优先选择蒸、煮、炖，避免油炸、烧烤，减少调料(如酱油、味精)用量。

　　情绪与饮食关联

　　部分患者因心理压力暴饮暴食，建议规律进餐，避免高糖、高盐零食。

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