冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是一种缺血性心脏病。冠状动脉（冠脉）是向心脏提供血液的动脉，当冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞导致心肌缺血、缺氧或坏死而出现胸痛、胸闷等不适，这种心脏病称为冠心病。

　　医生建议：预防冠心病应做到以下6点，点击在线咨询、预约挂号，医生免费为你解答心血管疾病问题。

　　1、合理膳食

　　日常生活中应该保持低盐、低糖、低脂的饮食方式，避免吃一些油炸、肥肉、高糖饮料等食物。

　　2、控制血压、血脂、血糖

　　血脂异常、血压和血糖升高等因素可能会使得冠心病的发病率增高，所以应该积极体检，保持良好的生活方式，戒烟限酒。患有上述疾病的人群建议积极配合医生治疗，将血糖、血压、血脂控制在合理范围内。

　　3、戒烟

　　吸烟时吸入的物质会刺激心脏，会加速心率，并且会损伤血管内皮组织，升高胆固醇，加速血管动脉的硬化，并且容易造成心肌缺氧，导致心肌供血不足，诱发冠心病的发生。尽量要少吸烟，甚至是要戒掉烟，不吸烟。

　　4、保持良好心情

　　精神压力大可能会诱发冠心病，日常生活中应该保持良好的心情，避免过度焦虑、紧张等不良情绪。

　　5、坚持运动锻炼

　　坚持运动锻炼不仅能够锻炼身体，促进新陈代谢，提高身体的免疫力和抗病能力，而且能够锻炼心肺能力。坚持运动锻炼能够帮助控制身体的体重，帮助减肥，减少罹患三高症（高血压、高血脂、高血糖）的几率，也进一步减少了患冠心病的风险。

　　6、定期体检

　　对于所有的具有高危因素，或者已经确诊冠心病的人群而言，都要每年3-4次去医院复查相关的指标来评估疾病的进展和治疗情况。

　　北京刘家窑中医医院心血管医生提醒，诱发冠心病的原因很多，大家要做好正确的防治措施，才能远离冠心病困扰！

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