白癜风是一种常见的皮肤病，患者在日常生活中需要注意一些护理措施，以减轻病情和提高生活质量。以下是北京卫人中医院为白癜风患者提供的一份日常护理指南：

　　1. 避免阳光暴晒：白癜风患者应尽量避免在强烈阳光下暴晒，因为紫外线会刺激黑色素细胞的生成，加重白斑的扩散。出门时应涂抹防晒霜，戴帽子、遮阳伞等防护用品。

　　2. 保持皮肤清洁：白癜风患者应每天洗澡，使用温和的洗浴产品，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗澡后应及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。

　　3. 注意饮食调理：白癜风患者应保持良好的饮食习惯，适量摄入富含维生素C、E、B12等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、鱼类等。同时，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。

　　4. 注意心理调节：白癜风患者常常面临心理压力和困扰，因此需要积极进行心理调节。可以通过参加心理咨询、与家人朋友交流、参加兴趣爱好等方式来缓解压力。

　　5. 定期复诊检查：白癜风患者应定期到医院进行复诊检查，及时了解病情变化，调整治疗方案。同时，遵医嘱按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。

　　北京卫人中医院温馨提示：白癜风患者在日常生活中需要注意保护皮肤、饮食调理、心理调节等方面，以减轻病情和提高生活质量。同时，定期复诊检查也是非常重要的，可以帮助患者及时了解病情变化，调整治疗方案。

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