1、上海中佑肛肠医院2、上海肛肠医院哪家好3、上海治便秘的医院4、上海肛门手术好的医院、5、上海治疗便秘的专家6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

孕期便秘是不少孕妈妈会碰上的困扰，如何解决便秘问题？饮食方面要注意哪些？孕期便秘怎么办？很多准妈妈怀孕后没多久，就总是觉得肚子胀，偶尔还会便秘。到了孕晚期，便秘更会加重，这是为什么呢？

孕期便秘其实主要是因为孕激素。怀孕后，准妈妈体内的孕激素水平会明显升高，而孕激素能使胃肠动力降低，胃肠蠕动减弱，不仅会出现腹胀、反酸，还会引起便秘。而到了孕晚期，子宫增大，对乙状结肠和直肠的压力增加，就又会出现梗阻性便秘，便秘就会加重。另外，怀孕后运动量减少，肠蠕动减慢，也是便秘的一个诱因。

孕期便秘很常见，30％-40％的孕妇朋友会有不同程度的便秘困扰，预防孕期便秘做到以下几点：

一，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如杂粮，杂豆，新鲜的蔬菜水果；

二，多饮水，尤其晨起头一杯水；

三，每天都要进行适量运动；

四，多吃一些含益生元或益生菌的食物；

五，养成定时排便的好习惯，尤其在早上五点到七点之间。

上海中佑肛肠医院专家提醒：提醒广大孕妇朋友们，少吃辛辣，辛辣容易导致大肠热，大便干，大便排出不畅。

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