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　　寒冬时节，不少人发现手背悄悄冒出了冻疮，又红又肿，还奇痒无比，严重影响生活与心情。这恼人的冻疮究竟是怎么来的，又该如何应对呢？

　　冻疮形成的原因

　　冻疮的形成主要与寒冷和潮湿有关。当手背长时间暴露在寒冷环境中，皮肤血管会收缩，以减少热量散失。若此时又处于潮湿状态，比如手部出汗、接触了冷水等，血管的收缩与舒张功能就会失调。寒冷使血管持续收缩，而潮湿会进一步降低皮肤的抗寒能力，导致局部血液循环不畅。当重新回到温暖环境时，血管突然扩张，血液迅速涌入，但之前因寒冷受损的血管壁无法及时适应这种变化，就会引发炎症反应，进而形成冻疮。

　　冻疮的症状表现

　　手背冻疮初期，常表现为局部皮肤苍白、发凉，接着出现红斑或青紫色斑块，伴有明显的瘙痒感。随着病情发展，红斑会逐渐肿胀，甚至出现水疱。水疱破溃后会形成溃疡，伴有疼痛和渗出，愈合后还可能留下疤痕。

　　应对与预防措施

　　一旦手背出现冻疮，要避免搔抓，防止感染。可局部涂抹冻疮膏，促进血液循环，缓解症状。若冻疮破溃，需使用抗生素软膏预防感染。预防冻疮，关键在于保暖。冬季外出要佩戴厚手套，保持手部干燥。平时可适当进行手部运动，如搓手、握拳等，促进血液循环。此外，加强体育锻炼，提高身体对寒冷的适应能力也很重要。

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