济南远大中医脑康医院

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2023-08-03 09:00:07

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  焦虑症主要以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑,,即广泛性焦虑、急性焦虑,,即惊恐发作,两种形式。

  顾名思义,焦虑症的核心症状是过度担心的心理体验和感受。

  且常因交感神经过度兴奋而引起躯体性症状,主要涉及呼吸系统、神经系统、泌尿系统、心血管系统、胃肠系统、睡眠系统,等等。

  常见的焦虑症有:广泛性焦虑症、惊恐症、广场恐惧症、社交恐惧症、特定性焦虑症、强迫症。

  焦虑症的特点:

  1、隐蔽性。这正是它难以被人们所察觉和关注到的重要之一。很多人焦虑症发作时会觉得“突然”、“莫名其妙”,等刺激事件消失,焦虑症平复,又误以为没事了。但等到下次压力和刺激来临时,原来累积的症状就会再度爆发,累积数次,焦虑症发作时的症状一次比一次严重,焦虑和惊恐也像滚雪球一样越来越大,直到把人的精神压垮。所有的事情都不会是“莫名其妙”的,只是此前一次次的累积的时候并没有察觉。

  2、累积性。这一点是非常值得注意的。很多人都有这样的经历,,在重要的考试前、关键的面试前等时刻,会经历超乎寻常的焦虑和紧张。具体表现有彻夜难眠、持续发抖等。不要以为考试结束、面试过去就好了,这些超乎寻常的焦虑情绪和状态,没有得到疏导,便会累积下来,积少成多后,引发焦虑症。直到那天,发现自己不能受任何刺激,似乎只能活在“真空”中。再加上特点一的隐蔽性,等到病情严重才引起重视,这时疏导起来就非常困难了。所以,应当及时疏解焦虑情绪,不仅疏导难度低,也会让自己少受折磨。

  3、消耗性。持续的高度焦虑为人带来强烈的身心不适感,会加速消耗人的精神和肉体能量。会觉得自己已经成为了废人,每天没有办法正常做事。时间长了,甚至还可能会导致并发抑郁症。

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