石家庄长江心理精神医院汇聚国内脑科领域医资，通过定期多学科，对疑难脑病患者进行深度病情研讨，摒弃以往弊端，针对不同病因病症，为患者私人定制个性化诊疗方案和持续性的康复指导，避免千人一方，加速康复进程，减轻患者身心及经济压力。

　　石家庄长江心理精神医院提醒：心理精神障碍并不可怕，只要选择专业正规的精神病医院积极，就能成功获得康复，切莫因讳疾忌医，而耽误了。对于轻度精神患者，在日常生活中只要提高精神健康，保持精神心理愉快，就能有效地对付各种精神心理压力，并提高社会适应能力，避免病情加重。有很多患者正是因为医院专业、科学、认真的态度，才慕名前来寻求医治，正因为这份信赖，才铸就医院为患者到底的决心。

　　究竟是什么原因会导致人出现失眠的现象？

　　1：心理压力太大。心理压力过大会导致失眠症状的出现，使人难以入睡。

　　2：睡前喝酒。长期喝酒的人，会导致失眠的现象越来越严重。

　　3：晚餐过量。晚餐吃太油腻或太丰盛的食物会导致大脑非常活跃。当大脑活跃时，控制系统就会活跃，从而导致失眠现象。

　　熬夜到底是不是失眠？

　　熬夜不算是失眠。它和失眠的本质区别在于，熬夜是主动选择不睡觉，而失眠是关灯后闭上眼睛想睡觉，但睡不着或入睡时间太长。如果一个人熬夜后能直接睡觉，那他就没有失眠。

　　我们很多人都会有失眠的表现，那么失眠到底该不该呢？

　　如果失眠的症状持续三个月以上，那么就会形成慢性失眠障碍，这种情况一定要，否则会造成一系列不良后果。

　　长期的精神压力或者长期的工作压力都有可能导致失眠。这时候建议放松心情来改变失眠的症状。如果自我调节不起作用，建议及时寻求专业的帮助。

　　就医环境与是衡量医院品质高低的重要标准。石家庄长江心理精神医院倡导“用心倾听、细心诊断、耐心解答、精心、热心”的全程贴心，就诊实行“一对一诊室、导诊全程陪同”等人性化，减轻患者就医压力。

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