本月排行！北京看皮肤病专科医院排名“官方发布”北京脱发较好的专科医院 脱发患者不仅需要积极治疗，还需要精心护理。例如，患上疾病后，就需要特别注意饮食。虽然脱发在我们的生活中很常见，但也不容小觑。正是因为很多人在发生脱发后不注意饮食卫生，然后导致了斑秃，所以我们需要好好护理。接下来我们北京皮肤科医院的医生就来给大家讲解一下脱发患者在饮食上需要注意什么。

　　避免吃油腻食物：吃太多油腻食物可能会阻碍脂肪代谢，使皮下脂肪增厚。脂肪代谢过程中可能会产生酸性物质，不利于毛发生长。因此，脱发患者饮食宜清淡，少吃油腻食物。

　　避免含糖食物：含糖食物在人体内会分解成酸性物质，阻碍头发生长。此外，大量食用碳水化合物还会产生高热量，促进皮脂腺功能，损害毛囊，导致脱发。因此，脱发患者应少吃含糖食物。

　　避免辛辣食物：辛辣刺激性食物可能会损害肝脏功能，导致皮脂溢出，影响毛囊的正确功能，并可能加重脱发症状。因此，脱发患者应少吃辛辣食物，饮食清淡。

　　多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜中含有多种微量元素，是合成脱发不可缺少的营养物质。因此，脱发后应多吃水果和蔬菜。

　　多吃含蛋白质的食物：头发合成的主要物质是角蛋白，角蛋白是人体摄入蛋白质后合成的，通过代谢分解成多种氨基酸，然后通过血液循环到达毛囊。毛囊吸收氨基酸并形成角蛋白，然后角蛋白形成头发。因此，脱发后应多吃蛋白质食物。

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