名医在线：上海中医儿科哪个医院好一点，上海中医儿科脾胃医生排名：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　儿童脾胃饮食的“自然法则”

　　儿童的脾胃就像娇嫩的花朵，需要精心的呵护。照料。而遵循自然的饮食法则，能为儿童脾胃的健康.生长提供良好的环境。

　　一、顺应季节，选择食材

　　大自然赋予我们丰富的食材，不同季节的食材对脾胃有着不同的滋养作用。春季，万物复苏，可以选择一些具有升发之性的食材，如韭菜、香椿等。韭菜性温，能温中开胃，促进脾胃运化;香椿则富含维生素和矿物质，有助于增强脾胃功能。夏季，气候炎热，可多食用一些清热利湿的食物，如绿豆、冬瓜等。绿豆能清热解毒，冬瓜可利水消肿，对脾胃有很好的调理作用。秋季，气候干燥，应选择一些滋阴润燥的食材，如银耳、百合等。银耳富含膳食纤维和天然植物性胶质，能滋阴润肺、养胃生津;百合则能润肺止咳、清心安神，对脾胃也有一定的滋养作用。冬季，气候寒冷，可适当食用一些温热性食物，如羊肉、桂圆等，以温补脾胃。

　　二、食物搭配，注重平衡

　　在饮食搭配上，要注重食物的多样性，确保营养均衡。每餐应包含谷类、蔬菜、水果、蛋白质等食物。例如，午餐可以是一份糙米饭搭配清蒸鱼、炒时蔬和一份水果沙拉。糙米饭提供碳水化合物，清蒸鱼提供优质蛋白质，炒时蔬提供维生素和膳食纤维，水果沙拉则能补充水分和维生素。

　　三、避免刺激，温和养护

　　儿童的脾胃相对娇嫩，应避免食用过于辛辣、油腻、生冷的食物。辛辣食物会刺激胃黏膜，油腻食物会增加脾胃负担，生冷食物则可能导致脾胃虚寒。因此，烹饪方式应尽量选择清蒸、煮、炖等温和的方式，减少油炸、烧烤等刺激性食物的摄入。

　　儿童脾胃的饮食需要顺应自然规律，注重食物的搭配和烹饪方式，避免刺激性食物。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

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