男性健康：沈阳哪家男科医院治疗好-专业男科-沈阳专业治男性不育医院？沈阳男科医院排名：1、辽宁附一医院，2、辽宁附一男科医院，3、辽宁附一医院泌尿，4、辽宁附一医院男科，5、沈阳男科医院。辽宁附一医院，精子的健康决定了生育的能力，那么你知道有什么方法可以判断男性的精子是否健康呢？

　　提高精子质量的方法

　　多参加锻炼

　　研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

　　驱除不良习惯

　　少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的主要因素，因此戒烟势在必行。适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14-28个标准杯(含酒精8-9克)，女性减半的推荐星来执行。向麻醉剂说不。麻醉剂等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

　　把手机放在上衣兜

　　手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

　　辽宁附一医院开展了多个特色诊疗中心，来全方位服务于男性的健康。开展了以关爱为核心，创出“专病专治”的特色化、专业化的诊疗模式。多年来，医院在男科多发病以及疑难杂症的系统诊断、归纳会诊、准确医治上赢得了患者门的良好评价。

　　男性健康：沈阳哪家男科医院治疗好-专业男科-沈阳专业治男性不育医院？辽宁附一医院是一家专注于维护的医院，不仅医院的医资水平高，还配备有的设备跟技术。医院能够通过专业规范的治疗，来帮助男性患者早日重拾健康。医院的医生始终奋斗在临床诊疗一线，并坚持亲诊亲治，积攒出丰富的临床诊疗经验，对于各种男科疑难杂病问题也都有着独到的见解。

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