脑血栓是中老年人的一种高发疾病，脑血栓的形成是因为血液中的栓子在血液流动的过程中进入脑部堵塞了血管。

　　脑血栓等在发病之后，身体会出现一些征兆，大家平时要注意观察！

　　血压突然出现异常(持续地过高或过低)；

　　突然出现短暂的双目失明或视物模糊；

　　忽然失语，或吐字不清或说话困难，但“心里明白”（意识清楚）而且很快便恢复正常，不留任何痕迹；

　　时常头晕，有的甚至突然晕倒在地，但又迅速清醒；

　　近期曾出现记忆障碍，尤其是记忆力明显减退，乃至完全遗忘；

　　高血压患者大量出鼻血。

　　北京刘家窑中医医院温馨提示：如果有以上症状的话，建议赶紧去医院进行脑部CT检查，确诊是否脑血栓。不想让血栓“找上你”，日常生活中的积极预防也很重要：点击在线咨询、预约挂号，医生免费为你解答血栓问题。

　　1、定期检查

　　45岁以上男性、绝经后女性、超重及有心脑血管病家族史、“三高”的人群等，或者已经发生过脑血栓的患者，都应该积极、定期做相应检查。

　　2、增加锻炼

　　避免久坐不动，可以经常做一些适宜的运动，例如慢跑、游泳、散步、打太极拳等有氧运动都能够促进血液循环、增强心肺功能，防止形成血栓。

　　3、改变不良饮食习惯

　　不抽烟、不酗酒，养成良好的饮食习惯，减少食物中油脂、糖分、盐分、胆固醇等的摄入量。

　　4、养成多喝水的好习惯

　　多喝水能够降低血液的粘稠度，防止血栓的出现，特别是中老年人，要保证每天足够的饮水量。

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