慢性咽喉炎是指咽喉黏膜长时间受炎症刺激，出现反复发作或持续的炎症状态。慢性咽喉炎要怎么治疗？下面就由暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师讲解。

　　首先应该避免吸烟和二手烟，尽量远离吸烟环境，避免接触二手烟。多饮水、适当吸入湿气、避免长时间用嗓过度。

　　如辛辣食物、酸性食物、咖啡、酒精等，可恶化炎症。

　　如果存在细菌感染，医生可能会考虑短期使用适当的口服抗生素。消炎药物可以减轻炎症症状。

　　使用含有消炎、退热成分的喷雾剂可以缓解咽喉不适。如含有抗菌药物或舒缓咽喉黏膜的成分，可在医生指导下使用。

　　可以通过饮水、含漱清水或温盐水来保持咽喉湿润。使用生理盐水或医生开具的药物溶液进行喉部冲洗，促进咽喉黏膜恢复。

　　避免暴露在刺激性气体、粉尘和化学物质中，使用适当的口罩或面具。

　　多摄入富含维生素C、B族维生素和蛋白质的食物，增强免疫力。

　　避免长时间大声喧哗，减少对嗓子的过度使用，避免过度说话或唱歌。

　　学习放松技巧，避免情绪波动和压力过大，有助于缓解喉部症状。

　　以上是暨南大学崇爱医院耳鼻喉科陈晓光医师的讲解，具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病，请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。

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