然而造成性生活时间短的原因主要是精神心理性的，性生活时间短的发生与精神因素密切相关，性交时焦虑、恐惧和紧张，在非法环境下性交急于迅速完成的客观需求，对性伴侣的无意识施虐意识、未解决的婚姻冲突等等可以说是发生性生活时间短的主要原因。男性患有勃起障碍应该如何的进行心理调整呢？

　　针对性生活时间短的原因，我们可以对性生活时间短进行以下心理调整：

　　1、不要担心自己的性能力：性生活时间短会使妻子的性要求得不到满足，所以性生活时间短的男士会感到很内疚，如果连续出现几次性生活时间短，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性勃起障碍。正如前面所说的那样，几次性生活时间短并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

　　2、多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了性生活时间短，你的妻子就是你，她*了解你，也*能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗性生活时间短的方法是很有效的

　　3、不要担心性生活时间短会发展成为勃起障碍：性生活时间短的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为勃起障碍，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生性生活时间短，而这些心理负担恰恰是导致性生活时间短的主要因素。几次性生活时间短并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成性生活时间短，调整好自己的身体，大多数性生活时间短是可以避免的。

　　4、不要担心自己的身体：很多年轻人一出现性生活时间短就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。

　　温馨提示：以上就是成都曙光医院介绍的关于男性患有勃起障碍应该如何的进行心里调整呢？的内容，希望以上的介绍能够对您会有所帮助。

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