糖尿病发病率已高达%，中国糖尿病患者约占全球四分之一。糖尿病人的血糖控制不达标会损害心、脑、眼、肾等重要器官。使得很多人对食物的选择无所适从；更让许多健康人也开始担心，甜食吃多了会不会得糖尿病？

　　胰岛素是人体的降糖激素，胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足是2型糖尿病发病的两大病理生理机制。

　　此时，患者体内胰岛素不能有效控制血糖，患者血浆葡萄糖水平持续升高，导致糖尿病的发生。

　　糖尿病源于患者自身胰岛功能受到破坏和胰岛素抵抗，生活方式、家庭遗传等因素也有密切关系。

　　胰岛功能受到破坏的患者，不吃糖，血糖也有可能升高。

　　健康人的胰岛素分泌正常、作用正常，吃了糖也会被分解，血糖并不会升高，更不会因吃糖而得糖尿病。

　　即便是糖尿病患者也不是严格的禁糖。限制高热量饮食以及增加运动，保持能量平衡，才是预防糖尿病的根本措施。

　　糖是人体组织细胞的重要组成成分，是每日都要摄入的重要基础营养要素，是人体所需能量的重要来源，是肌肉和大脑组织细胞活动的主要能源，也是人体主要、经济和快速的能源物质。

　　如果人体没有充足糖类供应，可能出现血糖降低，如：经常不吃早餐的人很容易午餐前低血糖。如果长期摄入糖类不足，人体会动用其他营养素蛋白质和脂肪供能，可能因此导致消瘦和饥饿性酮症。所以，即使是糖尿病患者也要适当的摄入糖类物质。

　　虽然可以摄入糖类物质，但糖尿病患者在日常饮食方面也需要注意，不然一不小心就容易血糖升高，从而影响身体健康，给大家说说糖尿病患者不适合吃的7种食物。

　　一 、 花生瓜子

　　因为一种高脂肪，高热量的食品，花生、瓜子、核桃它所含的热量都比同等重量的猪肉还要高上几倍，是不推荐吃的。

　　二 甜品

　　甜品含有非常多的葡萄糖，蔗糖，它吸收非常的很快，所以不建议糖尿病患者吃甜品。

　　三 米饭、水果

　　米饭不建议吃得太饱，水果尽量选择一些含糖量低和糖指数比较低的水果，而且一次不要吃得太多。

　　四 高碳水化合物

　　比如土豆、白薯、藕等。

　　对糖尿病患者来说吃某种食品后血糖会不会升高、升得有多高，所以糖尿病患者不宜多吃碳水化合物。

　　五 不要饮酒

　　饮酒，尤其是空腹饮酒，会导致病人出现比较严重的低血糖的情况。

　　六 高脂食品

　　比如动物油、黄油、奶油、包括肥肉、动物内脏、脑髓、蛋黄、松花蛋等等。

　　以上这些食物含高脂、高胆固醇，这些食物对糖尿病吃了以后的容易出现高脂血症，会加速糖尿病患者的动脉硬化的情况。

　　七 油炸食品

　　要少吃油炸，油煎和油酥的食品以及猪皮、鸡皮，这些都不推荐给糖尿病人吃。

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