得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院作为一家正规医院，集医疗、教学、科研、预防、康复为一体，配备有专业医师团队，设备设施，中西医结合优势互补，为广大百姓提供专业的医疗服务。下面推荐一些与你相关的内容。

　　北京德胜门中医院本着"以人为本、医德为先、服务于民、回报社会"的办院宗旨，一直致力于发展公益事业，坚持"治好每一位患者，让每一位患者满意"的服务原则，施行严谨、敬业、专业的品质，完善自身，以好起点打造高标准，以高标准铸就高质量，做患者放心的好医院！

　　到了睡觉的时间老是难以入眠，夜里睡不着觉，以至于明天整个人没精神，一闭眼心里面就很慌，脑子开始乱想，即使睡着了过一会儿就醒了，或者做很多的梦，醒来后心情异常的烦躁，想要发火、发脾气。

　　有的患者反应自己的情况，认为失眠久了每天整个人都会很疲惫，整天头有堵塞感头脑昏昏沉沉还有心里慌张，这就是一些失眠的并发症，困扰自己较大的还不是这些并发症，而是恐惧睡眠，一想到要睡觉自己就很害怕，时常联想身体这么虚弱自己会不会一睡不醒，这种心里担忧，造成心理负担从而焦虑不堪。这些都是困扰着失眠患者的严重问题，面对失眠我们真的没有解决问题的办法了吗？为此北京德胜门中医院的专家们为我们介绍一下治疗失眠的方法有哪些，较快的方法又是什么。

　　失眠的治疗方法有心理治疗。通过语言疏导，使患者了解有关睡眠的基本知识，增强患者的睡眠信息，减少不必要的焦虑反应影响到睡眠。行为治疗，进行放松自身的训练，让患者学习入睡前进行放松，减轻焦虑，加快入睡速度。对原发性失眠的治疗，较重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而yu。一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治yu。怎样预防失眠，不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，不要害怕1天或几天少睡了担心。

　　我们大家在了解如何治疗晚上失眠的方法后，为了自身的健康和家人的幸福着想，如果长期出现失眠多梦的症状，应该及时到医院就诊，明确具体病情。

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