武汉广爱医院精神心理科

武汉市广爱医院怎么走(新闻速递)怎样自查是不是抑郁了

2024-11-19 11:38:19 武汉广爱医院精神心理科

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前往武汉市广爱医院的方式如下811:

地铁:乘坐地铁 6 号线到杨汊湖站,从 C 出口出站后左转约 300 米马路对面即可到达。

公交:可乘坐 294、299、527、563、598、623、705、741 等公交线路到姑嫂树长港路站下车。

自驾:走三环,在姑嫂树下三环即到;走二环,上机场高架,在姑嫂树下三环即到。医院有停车场,车位充足。

自查是否患有抑郁症,可以从以下几个方面入手6:

情绪状态:

观察是否长期存在情绪低落、沮丧、悲伤、焦虑等负面情绪,且这种情绪持续至少两周以上。例如,以前喜欢的活动现在提不起兴趣,总是感觉心情压抑,难以开心起来。

情绪的波动是否比以往更明显,容易因为一些小事而陷入过度的悲伤或愤怒中,且很难自我调节。

睡眠情况:

入睡是否困难,躺在床上很长时间都无法入睡,翻来覆去。

是否多梦,睡眠质量差,经常在夜间醒来,或者早上过早醒来且无法再次入睡。

食欲变化:

食欲明显减退,对食物失去兴趣,每餐进食量减少,甚至出现厌食的情况,导致体重下降。

也有人会出现食欲增加的情况,通过过度进食来缓解情绪,但这种不健康的饮食习惯也可能导致体重上升。

精力状况:

经常感到疲劳、无力,即使经过充分的休息,仍然觉得精力不足,日常活动都觉得费劲,缺乏动力和积极性去完成工作、学习或家务等任务。

容易感到困倦,白天总是昏昏欲睡,精神状态不佳。

注意力和记忆力:

注意力难以集中,在工作、学习或阅读时,容易分心,无法专注于一件事情。

记忆力下降,对近期发生的事情容易忘记,例如忘记重要的约会、会议或学习内容等。

自我评价:

过分贬低自己,觉得自己毫无价值、有罪过感或无用感。对自己的能力、外貌、性格等方面产生负面的评价,缺乏自信。

对未来感到悲观、绝望,认为自己的未来没有希望,看不到积极的方面。

身体症状:

可能伴有头痛、头晕、胃痛、肌肉酸痛等各种身体不适,但经过医学检查又没有器质性病变。这些身体症状可能是由于抑郁症引起的身体反应。

如果发现自己存在上述多个方面的表现,且持续较长时间,严重影响到了日常生活和工作,建议及时寻求专业医生的帮助,进行全面的评估和诊断49。需要注意的是,自查只是初步的判断,专业的诊断和治疗是非常重要的9。

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