北京德胜门中医院是一家集医疗、预防、保健和咨询为一体的现代化医院，以中医为特色，专注于疑难精神心理疾病。在传承和发扬中医治疗优势的基础上，结合了西医的先进理念，开创了中西医结合的独特之路。医院重点提供特色医疗服务，针对失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神心理疾病，以及头晕头痛、神经衰弱等神经系统疾病，开设了专科门诊。

　　一般情况下，人们会在十五分钟内入睡，但有很多人无法在这段时间内成功入睡。他们感到很累，但却无法入睡，即使入睡也会记得很清楚，这就是所谓的顽固性失眠。

　　长期失眠常常是由心理因素引起的。症状包括入睡困难、睡眠维持困难，白天易疲倦，晚上越想入睡反而越难入睡，加剧了心理冲突，导致焦虑、情绪不稳定和过度担忧。有意识的疼痛也会导致失眠，形成恶性循环。与继发性失眠相比，顽固性失眠非常难治疗。

　　专家：什么原因会导致顽固性长期失眠？

　　1.肠胃不适：在睡觉时，我们应该有足够的血液流向心脏和大脑，以保证良好的睡眠质量。如果在睡前胃中的食物没有消化，血液仍然会在胃中集中以帮助消化，这就会减少心脏或大脑的供血量，从而影响睡眠质量。正如中医所说的“胃不和则不安”。

　　2.压力和情绪紧张：在思考问题时，无论是喜、怒、哀、思、惧，都说明我们的内脏器官还在继续工作。即使某些器官已经很疲劳，但其他器官仍然需要继续运转，这就导致了睡眠困难。

　　3.精血不足：中医认为，人体内的物质可以分为阴阳两个方面。阳性代表着运动、兴奋和温暖，阴性则表示静止、安定和寒冷。白天属于阳性的时段，身体内的阳气会旺盛，我们就不会感到疲倦；而夜晚属于阴性的时段，身体内的阴性精血会制约阳气，使得阳气被强行压抑，从而引发入睡。如果体内的精血不足，晚上阳气无法充足，就会导致睡眠质量不佳。

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