精神科专栏：兰州神经内科好的医院（兰州脑康中医院）神经衰弱怎么自我调理？ 看医院好不好，可以观察的地方有很多。例如说从医院平时举行的活动上来看，医院应经常提供讲座，一些公众或病人可以定期参加讲座。这可以为患者普及一些医学知识，为患者的生活提供一些建议等。可以让一些有潜力的患者尽可能少的患上这种疾病，这是为了大家的健康做出贡献，也会得到患者朋友的认可，为医院赢得良好的声誉，兰州脑康中医院就是这样值得信任的医院。 精神科专栏：兰州神经内科好的医院（兰州脑康中医院）神经衰弱怎么自我调理？

　　现代社会节奏快，白领工作压力大，学生学习紧张，很多人没有足够的睡眠时间。如果身体不能正常休息，营养供需失衡，精神压力过大，神经系统功能就会下降，其指挥协调功能就会混乱，从而引起人体各种不适，导致神经衰弱。

　　神经衰弱怎么自我调理？

　　1：日常生活调理：多喝水，清淡饮食，不吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，适当运动，增强体质，保持心情舒畅，缓解精神压力。

　　2：善于自我调节，放松：如何防止神经衰弱，对工作过于紧张。太忙的人，或者学生学习负担太重，生活压力很大的人，都需要自我调节，合理安排工作、学习、生活的关系，这样才能有放松，劳逸结合，提高工作效率。

　　3：适当的运动可以增强免疫力，提高身体素质，产生很强的抗病能力，从而治疗和预防神经衰弱。你可以根据自己的实际情况选择适合自己的运动方式。有氧运动一般包括慢跑、游泳、健美操、太极拳、瑜伽等。

　　4：适当用药。由于神经衰弱的症状比较严重，所以可以在医生的指导下使用药物进行治疗，这样可以有效地缓解病人的症状，缓解病人的病情。

　　精神科专栏：兰州神经内科好的医院（兰州脑康中医院）神经衰弱怎么自我调理？ 兰州脑康中医院自成立以来，始终坚持以患者为中心的服务理念。为进一步帮助患者，建立网络咨询预约挂号和无假日门诊服务，为患者提供诸多便捷。建立温馨舒适的住院环境，让患者在院就像在家一样。合理收费标准，诚信医疗理念。医院坚持诚信医疗，所有收费标准严格按照相关部门标准执行，价格公开透明，患者所有花费都能做到一目了然。绝不哄抬价格，给患者徒增经济压力。除此之外，医院还坚决拒收患者任何礼物和红包，奉行廉洁行医。

　　兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。

脑康小贴士：我院已开通网上预约挂号服务，可点击底部“快速预约”按钮，填表预约专家号，如有其它问题，可点击“咨询专家”按钮。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】