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　　随着青春期的到来，女性的月经也开始了。经过一段不稳定的月经期后，大多数女性每个月都会出现规律且正常的经痛。所谓规律正常是指月经周期30天左右，经期5天左右，经血颜色红，月经量适中，无异常血块，无严重腹痛、疼痛、背痛等

　　然而，很多女性由于身体素质、工作生活环境、饮食、性格等诸多原因，都会出现不同程度的月经不调。常见的情况包括：痛经、月经提前或推迟、排卵期出血、月经血块重、月经量多或少等。这些情况如果不影响工作、学习和生活，很多年轻女性往往不太重视。如果不治疗，将来可能会发生不孕。

　　如何预防和治疗不孕症？由于不孕症和月经不调往往是同时发生的，而且都是同一个原因造成的，所以我们可以从月经问题入手，分析共同原因，然后针对病因进行治疗。当月经调节正常后，一些不孕问题就会消失，很多人经过3个月到半年的治疗就可以愉快地怀上孩子。

　　有些患者从输卵管炎症开始，未能接受治疗。当输卵管逐渐硬化并完全不可逆地堵塞后，治疗就变得相当困难，所以预防胜于治疗。也就是说，当月经不调是不孕的征兆时，一定要及时治疗。这时，治疗月经不调比治疗不孕症更容易，一旦治疗了月经不调，不孕症就可以避免了。因此，早发现、早治疗就显得尤为重要。

　　如何有效避免月经不调的发生？这就需要女性在日常生活中注意一些细节，比如经期前后不吃冷饮，不过度劳累，不熬夜，不饮酒过多，少吃辛辣、油腻、生冷食物等，但是对于那些身体有问题的人，比如先天气血不足、子宫虚冷的人，这些都要及时纠正。因为这些原因也有独特的表现，比如身体瘦弱、生长迟缓、面色苍白、容易头晕、容易疲劳、怕冷等，及时治疗这些症状也是避免月经不调和不孕的有效方法。

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