1、上海中佑肛肠医院2、反酸烧心是哪些疾病引起的3、上海胃肠医院4、上海肛门手术好的医院、5、上海看胃肠好的医院6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

　　烧心的常见原因？

　　1、饮食

　　吃东西太快或太多，有暴饮暴食等不良习惯、刺激性食物、服用非甾体类药物使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多。其中，刺激性食物包括韭菜、辣椒、烈性酒、糖果、油炸食品等等。

　　2、情绪

　　精神因素也是影响产生烧心症状的重要一项，主要包括忧郁多虑、性格内向、敏感、焦虑、失眠、意外不幸以及情绪长期处于紧张状态。因此，保持一个愉快的心情非常重要。

　　3、患有消化道疾病的人

　　如患有胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎等均可出现烧心症状。肠胃不好的人，饮食上要注意，那些容易引起烧心的食物都要少吃，或尽量不吃，以免引起身体不适。

　　烧心需要做哪些检查

　　1、胃镜

　　胃镜可以明确胃内有没有可疑的病变，如果存在反流，则能够检查食管损害的程度以及是否存在食管炎、食管癌变等。

　　2、无痛胃镜

　　有的人听到胃镜可能会产生一种恐惧感，这部分人群可以选择无痛胃镜，在舒适无痛苦的过程中完成整个检查，检查只需3，5分钟，这样既可缩短检查时间，也可减轻痛苦。

　　3、心电图和胸片

　　对于年龄较大、血脂异常、高血压、糖尿病的朋友，还可以进行心电图和胸片检查，明确有无血管和肺部的病变。

　　预防烧心的方法？

　　1、对于肥胖患者，应减轻体重，将BMI指数控制在25以内;并且要避免久坐，可适当体育锻炼有利于改善症状。

　　2、夜间睡觉可将床头抬高约15°，20°，睡前3小时不再进食。

　　3、要戒烟、酒，忌浓茶、咖啡、碳酸饮料和巧克力等，上述食物可降低食管下括约肌压力导致胃酸反流引起烧心。

　　4、还要避免便秘、穿紧身衣和长时间弯腰劳作等。

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