对于女性朋友来说，想要正常的怀孕，一定需要有健康的卵子。所以在排卵期时一定要观察好自己的身体情况，有些女性备孕一段时间后没有怀孕，检查后发现排卵期时没有排卵，很着急，怎么知道有没有排卵？

　　怎么知道有没有排卵？

　　想要判断是否有排卵，可以通过测排卵试纸或B超来判断排卵。

　　测排卵试纸主要是通过测试体内促黄体生成素的峰值，预知女性排卵的时间。

　　若在测试的时候发现排卵试纸强阳，就说明24小时到48小时内会排卵，有生育需求的夫妻双方，可在此时增加性生活的频率，之后测试的时候，如果发现强阳转弱阳，就说明已经排卵;

　　也可通过B超来判断女性的卵泡发育及排出情况，在B超检测发现有成熟卵泡时，即可进行性生活，若成熟卵泡消失，就说明已经排卵。

　　计算排卵期的方法：

　　1.基础体温法

　　大部分女性在排卵期间，身体的体温都会自动升高，因此女性朋友们，可以通过测量自己的身体体温，来判断自己是否处于排卵期间，建议女性们在早上起床后，及时的用体温计来测量自己的体温，如果说体温出现升高的情况，那么很有可能这段时间，就是排卵期间。

　　2.月经测量法

　　女性排卵，一般是在月经来以后的14天左右，所以女性朋友们可以通过自己月经来潮的周期，来判断自己正确的排卵日期，这种办法一般来说，是比较安全可靠的。

　　建议女性朋友，在进行计算的时候，先记录下自己连续八次左右月经周期的天数，然后找出月经周期，较短的天数和周期较长的天数，进行计算，一般来说，计算出来的结果是比较准确的。

　　3.宫颈黏液测量法

　　在排卵期间，会出现白带增多的情况，这主要是因为当卵泡成熟以后，白带量会慢慢的由少变多，而且白带也会变得越来越稀薄，所以如果女性朋友们，发现自己的白带呈现出鸡蛋清状，而且分泌物也比较多，那么基本上可以确定处于排卵期间。

　　对于有排卵障碍的女性，需要针对病因治疗，也可在医生指导下使用促排卵的药物帮助排卵。在日常生活中，一定要有良好的心态，少喝碳酸饮料、不要抽烟喝酒，这样会对生殖系统造成不利的影响，为了能生育一个健康的宝宝，我们一定要引起重视。

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