白癜风是一种非常顽固的疾病，不管任何人都可能会患上这种疾病。患者应该尽早到医院进行治疗。

1、注重心理素质的修养

2、学会调节异常情绪

开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。这样才能有效调节和改善人的性格。

3、适当的日晒

日晒可以促使黑色素细胞，使黑色素合成加快，从而有利于白癜风的治疗。但在夏季日晒强，白癜风患者应避免阳光的直晒。

4、避免接触酚及酚类化合物

经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢或氢-氢-

氢-

单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

5、保持乐观的心态面对白癜风，要有积极的心态，配合专家治疗方案进行治疗，这种情况也不会对人体造成什么影响。

6、加强体育锻炼，白癜风的治疗期间，白癜风患者要避免接触酚、油漆等化学物质，这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

7、避免接触酚及酚类化合物，因为这类物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。同时白癜风患者要远离这些化学物质。

8、注意皮肤的清洁

白癜风患者要注意皮肤的清洁，但是也要注意不要使用刺激性大的洗涤用品，以免破坏皮肤表层正常的皮脂膜，造成皮肤过敏。

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