耳鸣疾病的护理措施会是什么呢？耳鸣是常见的耳部疾病，给患者带来很大的伤害，而且影响更多的朋友，朋友需要了解更多关于耳鸣的知识，特别是在应对这种疾病的时候需要加强护理工作，在这里为大家介绍一下耳鸣相关的护理措施是什么。

护理耳鸣的措施：

经常耳鸣的人要多注意日常家庭护理，避免接触强噪声，放松心情，避免使用加重耳鸣症状的药物。长期接触噪声会导致耳鸣，减少噪声源或佩戴防护耳罩和耳塞保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间高音量使用随身听耳机。长时间处于精神高度紧张、身体疲劳的状态下，也容易加重耳鸣。因此，适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力是有益的。耳鸣患者因其他疾病就诊时，别忘了告诉医生自己有耳鸣，因为有些药物会加重已有的耳鸣症状。吸烟会降低血氧，内耳毛细胞对氧气极其敏感，所以缺氧会对毛细胞造成损伤，加重耳鸣。

在饮食方面，耳鸣患者也应注意权衡。咖啡因和酒精会加重耳鸣症状。爱吃甜食的人容易肥胖，患糖尿病的风险更高，并且容易患糖尿病相关的耳鸣。辛辣的调味品和辛辣的食物容易促进体内火，破坏体液，加重炎症，使耳鸣。而那些具有肾脏和肝脏作用、血液循环通窍的食物可用于患者的护理。

耳鸣患者的饮食要营养丰富。主食应为大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米，副食应为牛肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、牛奶、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼、甲鱼、泥鳅、鱼翅、豆腐、豆浆。蔬菜要多吃大白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西红柿、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋等。水果适合苹果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜。有些食物也可以用来滋肾生精，治疗耳聋，如核桃肉、龙眼肉、黑芝麻等。

耳鸣的预防措施：

首先，要有一个乐观豁达的生活学习态度，很多人可以发现学生自己有耳鸣症状，心理很紧张和担心，从而导致不敢就医。其实患了耳鸣完全不必紧张，应及时通过接受医生的诊治。在诊治研究过程中，听从医生提供指导，积极主动配合治疗，并且可积极主动地发展发挥企业其他技术优势（如业余爱好和热爱本职工作等）来分散管理自己对耳鸣的关注，调整提高自己的生活节奏，多培养他们一些没有兴趣点。

其次，养成良好的生活习惯，患者耳鸣症状要避免每天服用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒，日常生活规律，睡眠时间不宜过长(中青年7-8小时，老年人6小时可睡眠)。尽量避免接触噪声、耳鸣症状的患者，减少工作噪声环境，减少日常接触噪声的机会，如交通、工业、建筑、娱乐、生活环境等噪声。人们普遍认为，老年人的耳聋和老年人的失明一样是自然的，听力损失和白发、老年斑一样是不可避免的。但是多年的研究表明，长期过度暴露于噪音是导致听力丧失的原因之一。

认识到经过上述介绍，我们对耳鸣病的护理措施已经特别清楚，耳鸣目前非常普遍，对患者的危害也非常严重，所以我们必须正确认识耳鸣的知识，在生活中需要开展预防耳鸣的工作。

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