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　　皮肤用指甲一划就起红印子是什么

　　正聊天呢，后背有点痒，随手抓了两下，皮肤上立刻鼓起一道道红印子。

　　过几分钟再看，印子自己没了，像什么都没发生过。

　　很多人被这本事吓到，以为自己得了怪病，到处查自己是不是免疫系统出了问题。

　　其实它有名字，也没那么神秘。

　　到底是怎么回事

　　这叫人工荨麻疹，也叫皮肤划痕症，就是皮肤被指甲一划、被东西一压，局部就释放发痒物质，鼓起一道红印子，过一会儿自己又消了。

　　裤腰勒过的地方、手表带压过的手腕、背包蹭过的肩膀，都是高发地带。

　　它不传染，也不意味着抵抗力差。

　　为什么偏偏是你

　　有这种情况的人不算少，只是多数人症状轻，没当回事。

　　它常和个人体质有关，熬夜劳累、感冒之后、喝酒吃辣，皮肤会变得更敏感。

　　精神压力大的阶段，很多人发现红印子出现得更勤，作息规律一阵之后，又会明显减轻。

　　不少人过段时间还能自行缓解，真正麻烦的是那种不碰都痒、一抓浑身起的情况，那就不是单纯几道印子了。

　　还有些人皮肤干燥时划痕更明显，尤其冬天开了暖气，小腿和胳膊掉皮发痒，轻轻一划先一道白印接着变红，这种把保湿做足，往往能缓解不少。

　　记住这几点不吃亏

　　1.别抓，越抓范围越大，痒的时候改成轻拍或冷敷

　　2.指甲剪短磨平，睡觉不老实的人尤其重要

　　3.腰带别勒太紧，手表、手环松一格，减少局部压迫

　　4.洗澡用柔软毛巾轻按吸水，搓澡巾先收进柜子

　　5.水温温的就行，烫澡之后症状往往更容易冒头

　　6.背包换着肩背，别总让带子磨同一块皮肤

　　7.记一下是不是喝酒、吃辣、熬夜之后更容易发作

　　8.少熬夜、按时吃饭，把身体状态稳住，皮肤也跟着安稳

　　9.痒到睡不着，或出现嘴唇肿、呼吸不畅，及时就医，后者按急症处理

　　跟自己的皮肤和平相处，少折腾它，红印子自然越来越少登场。

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