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　　明明如今通讯技术突飞猛进，网上的热闹却是假象。现实中，很多人对社交非常抵触，试图降低自己的存在感，不善言谈，不愿意与人交往，在拥挤的场合往往会感到尴尬和恐慌。

　　一般来说，社交恐惧有以下几个原因：

　　1.遗传因素。

　　2.神经生化因素。

　　3.心理因素。社交恐惧症患者害怕被拒绝，自尊心强，或者对自己的外表和能力没有信心。

　　4.家庭因素。因为从小性格被压抑，长期处于被迫害的状态。或者没有接触过社会，没有社交能力。

　　社交恐惧症的表现：

　　明知对自己并不是真正威胁，明知自己的恐惧反应极不合理，但在同样的情境下，仍有重复的恐惧和回避行为，难以控制。

　　因为害怕说话或者做傻事，或者在别人面前失礼，所以不愿意涉足社交场合。很明显害怕在陌生人面前做让自己看起来很糟糕很尴尬的事情。

　　在常见的社交场合我也会感到非常害怕和焦虑。在常见的社交场合 会感到非常害怕和焦虑。

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