锻炼身体可以治疗阳痿早泄吗？有些人患了阳痿早泄却不敢去看医生，害怕别人知道后会鄙视自己，因此都是自己去找治疗的方法，那么，锻炼身体能治阳痿早泄吗？

　　适当锻炼身体从人的整体上讲，可以一定程度上促进健康，对阳痿早泄可能有一定的帮助。但是具体能不能有效果，要根据患者疾病严重程度来做判定。

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　　阳痿

　　阳痿通常与多种因素有关，如性生活过度频繁或者过度劳累，阳痿也有可能是患有肾虚或者是精神过度紧张等因素引起。如果病情并不是特别的严重，在经过锻炼以后能够增强自身的体质，有可能会逐渐地恢复。

　　阳痿可分为功能性阳痿和器质性阳痿，如手术中的神经损伤等，所以锻炼身体不一定能够治疗阳痿。如果病情比较严重，锻炼的效果可能并不是很好。此情况还是需要去医院治疗原发病，原发病治疗之后，阳痿也能有所改善。

　　在治疗阳痿的同时，还需要在饮食上多加注意，建议保持清淡饮食，不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物。

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　　早泄

　　早泄是男科常见的疾病，想要通过锻炼治疗早泄，一般有两种方式，一种是体育锻炼，一种是行为疗法。

　　首先是体育锻炼，平时可以跑步、爬楼梯、跳绳、爬山等，增加男性的耐力，延长男性的性生活时间;也可以蹲马步、仰卧起坐等，训练男性盆底的肌肉和腰部肌肉、大腿的肌肉，增强男性体力。其次是行为疗法，可以在洗澡或淋浴时，对于龟头局部进行触摸。通过反复触摸而不排精，来降低龟头局部的敏感度，延长射精时间。这些训练虽然对治疗早泄有一定的帮助，但是需要长期坚持，并且疗效缓慢，因此治疗早泄还是需要以药物为主，锻炼为辅。

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