广州热点：广州市性早熟儿童医院哪家好_广州正规的儿童医院。广州天使儿童医院是一所儿科专科医院，位于广东省荔湾区南岸路18号后栋。专业治疗自闭症、抽动症、多动症、学习困难、脑瘫、矮小症、遗尿症、性早熟、肥胖症、语言障碍、癫痫、小儿外科、心理疾病、语言发育迟缓、体格发育迟缓、运动发育迟缓、智力发育迟缓、唐氏综合征、智力低下等儿童疾病，旨在为小天使们提供早期综合治疗。收费透名公开，百姓看诊安心。

　　许多父母都认为父母都不高。孩子怎样才能长高呢？遇传确实占了孩子身高的很大一部分，但是良好的后天环境也不能忽视，因为后天因素占了身高的30%-40%，那么如何帮助孩子突破传身高呢？

　　以下五个动作，将是2022年下半年孩子长高的好时机！

　　（1）补充维生素D

　　对于长高来说，很多人都会选择补钙，但说到补钙，一定要注意的是，在补钙的过程中，维生素D尤为重要。维生素D的作用是钙转运蛋白能有效提高钙的吸收。没有它，钙的吸收率只能在10%左右。正因为如此，钙和维生素D被称为密不可分的一对好CP。

　　（2）睡好觉

　　儿童必须保持良好的睡眠，以促进身高的增长。夜间是新陈代谢和激素分泌的关键时期，所以孩子一定要保持良好的睡眠，这对他们的身高生长会有非常重要的影响。

　　（3）体育

　　经常进行适合长高强脑的体育锻炼，可以促进全身血液循环，保证骨骼肌和脑细胞有足够的营养，促进骨骼增厚、骨密度增厚，增强抗压抗弯能力例如跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、艺术体操和各种球类运动都可以帮助你长高！

　　（4）均衡饮食

　　孩子会吃很多零食、碳酸饮料、烟熏食品、腌制食品等，这会阻碍他们的成长，尽量少吃。挑食也是阻碍孩子成长的杀手。家长应尽量用奖励的方式防止孩子偏食。儿童饮食要均衡，多吃蔬菜和水果，尤其是含有纤维素的粗粮，能促进食物的消化吸收。

　　（5）提高免疫力

　　孩子的身高和体重会受到疾病的影响，特别是使用抗生素后，宝宝的发育会在一周左右非常缓慢。饮食方面，要注意提高免疫力，多吃蔬菜水果，沣意营养，适当吃一些野菜和粗粮，如其菜、香椿、玉米、燕麦、南瓜等，有助于增加胃肠动。纤维食物，有利于消化系统，会减少疾病。

　　广州天使儿童医院是一所儿科专科医院，位于广东省荔湾区南岸路18号后栋。专业治疗自闭症、抽动症、多动症、学习困难、脑瘫、矮小症、遗尿症、性早熟、肥胖症、语言障碍、癫痫、小儿外科、心理疾病、语言发育迟缓、体格发育迟缓、运动发育迟缓、智力发育迟缓、唐氏综合征、智力低下等儿童疾病，旨在为小天使们提供早期综合治疗。收费透名公开，百姓看诊安心。

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