2023-08-16 13:08:47
脑梗,是很常见的一种脑血管疾病,脑梗害怕的两种维生素,你知道吗?
今天给大家介绍两种维生素,常吃可以有效的保护我们脑血管,降低脑梗的风险.
一个就是叶酸,叶酸也叫做维生素B9,很多人认为叶酸只适合怀孕的女性服用,其实这是一种错误的想法,绝大多数人不知道叶酸属于人体当中必须的营养元素,所以这种维生素也适合所有人服用。
叶酸主要就是帮助我们人体合成血红蛋白等等这一系列的物质,可以有效的抑制血小板的聚集,同时促进血液循环,保护血管,降低脑梗的风险。除此之外,补充叶酸还可以提高我们的睡眠质量。
另外一个是维生素B12这是心脑血管重要的营养物质,相信在生活当中,绝大多数的女性都有着贫血的情况,当女性突然出现贫血的时候呢,脸色会突然变得苍白,眼睛下没有血色,这个时候可以补充一点维生素B12来改善贫血的症状,同时还可以帮助骨髓细胞生成新的血液。
你学会了吗?看到这两种维生素赶紧备起来,服用好处多多。
脑梗来临,身体会提前给我们发出一些信号的,只要我们注意观察是可以避免发生脑梗危险的。具体有哪些征兆呢,我给大家详细说一下。
(1)经常咬到自己的舌头
经常性的咬到自己的舌头是脑梗典型症状之一,而且,出现该症状往往说明大脑左侧的血管堵塞已经比较严重了。
(2)手脚发麻
脑部供血不足,就会影响大脑调节肢体活动的功能,从而出现手脚发麻、无力、拿不住东西的情况。
(3)视力突然下降
如果眼前突然发黑、变得模糊,过一会又恢复正常,多是因为脑供血不足影响到了视网膜。
(4)频繁打哈欠
频繁打哈欠可能是因为脑部缺氧引起的,也是脑梗发作的征兆。
一点点的健康小知识学起来,关键时刻是可以救命的,避免发生生命危险的。有心脑血管疾病方面的问题,可以随时咨询北京刘家窑中医院,心脑血管科中医专家在线问答,随时为您答疑解惑!
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】
医生团队 MORE+
赵勇主任医师
出诊时间:周六上午
擅长:各种心血管疑难杂症,主要包括高血压、心律失常、心内膜炎、风湿性心脏病、房间隔缺损、室间隔缺损、心脏瓣膜病、病态窦房结综合征、阵发性室上性心动过速等,通过射频消融、心脏起搏器置入以及中西医结合治疗冠心病、心力衰竭等。
鲁卫星主任医师
出诊时间:周一、三下午
擅长:主要研究方向为中医气血痰瘀理论的应用及研究和中医药疾病防治的研究。先后作为主要研究者承担部级以上科研课题3项,主持部级科研课题1项,获部级科技成果奖2项。
龚洪海主治医师
出诊时间:周一、三、四、五、周日出诊
擅长:以传统龚氏名方为基础成功创立的方剂可治疗冠心病、高血压、高血脂、心脏病、动脉斑块、心绞痛、心衰、心肌炎、心律失常、房颤、心肌病、风湿性心脏病、动脉硬化、中风、早搏、肺心病、头晕、头疼、脑梗塞、脑血栓等心脑血管疾病。