上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排螺旋CT、有创/无创呼吸机等大型医疗设备。

我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

详细地址位于上海市宝山区宝安公路7 弄 9 - 10 号，收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。

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股骨颈骨折（多见于老年人跌倒或外伤）术后康复周期约4-8个月，核心目标是保护股骨头血供（避免骨坏死）、恢复髋关节活动度（需达到80°-90°）和下肢负重能力，预防术后血栓、压疮等并发症。我国股骨颈骨折患者中，约80%为65岁以上人群，术后规范康复能使75%患者在6个月后独立行走。

核心康复需求：恢复下肢肌力（如股四头肌、臀大肌）、提升平衡能力（预防跌倒）、建立安全行走习惯（避免再骨折），需严格遵循“非负重-部分负重-完全负重”节奏，避免过早负重。

分阶段康复方案：

- 术后1-4周（非负重期）：以“并发症预防+ 被动活动”为主。佩戴防旋鞋（保持下肢外展15°），避免髋关节内收、内旋；每2小时翻身一次（采用“30°侧卧”，两腿间夹软枕），预防压疮；练“踝关节勾脚”（勾脚5秒再放松，每次20组，每天2次），促进下肢血液循环，预防血栓；在康复师指导下做“髋关节被动屈伸”（家人协助缓慢弯曲髋关节至45°，每次5组，每天2次），防止关节粘连。

- 术后4-12周（部分负重期）：侧重“肌力训练+ 辅助行走”。在医生允许下，借助双拐进行“部分负重训练”（患侧下肢承担1/3体重，用体重秤测试，每次站立10秒，每天3次）；练“直腿抬高”（仰卧位，腿伸直抬离床面15厘米，保持5秒，每次15组，每天2次），增强股四头肌力量；逐步过渡到单拐行走（每次20米，每天2次），避免跛行；练“髋关节外展”（侧卧，患侧腿缓慢抬起15°，每次10组，每天1次），增强髋关节稳定性。

- 术后12-32周（完全负重期）：聚焦“步态矫正+ 日常适应”。弃用拐杖，独立行走（从每次30米开始，逐步增加至100米，每天2次），注意步态平稳；练“上下楼梯训练”（扶扶手，先迈健侧腿，再迈患侧腿，一步一步走）；模拟日常动作（如坐高凳、穿袜子），每次20分钟，每天1次；定期复查髋关节X线（术后1个月、3个月、6个月各一次），监测股骨头血供情况。

家庭护理要点：术后3个月内避免蹲跪、盘腿坐、翘二郎腿，防止髋关节脱位；选择高凳（高度≥50厘米）、带扶手的椅子，避免坐矮沙发；穿宽松裤子、无鞋带鞋子（如魔术贴运动鞋），减少穿脱难度；饮食补充钙和维生素D（如牛奶、晒太阳），改善骨质疏松；若出现髋关节疼痛加剧、下肢麻木，及时就医排查股骨头坏死或神经损伤。

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