山东济南儿童矮小哪个医院好，家长如何帮助矮小症患儿　当男生的身高比较矮时他们内心受到的创伤比疾病带给身体的伤害要大得多，很多家长认为孩子的身高比同龄孩子低是因为孩子发育比较晚，而忽略了矮小症的存在，当重视疾病的存在时，已经错过孩子治疗的好时机，耽误了孩子一生。济南六一儿童医院是很多父母的选择，不仅经验丰富，更能在网上预约，减少排队挂号时间，省时省力更省心。

　　矮小症是指在相似的生活环境下，同种族、同性别和年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差者(-2SD)或低于第3百分位数者。简单来说，差不多100个同龄的孩子站队，孩子站在前3个左右了，就要小心矮小症了。

　　一、关注孩子的生长曲线

　　家长要定期测量孩子的身高，并记录在生长曲线图上。通过观察生长曲线，可以及时发现孩子身高发育是否正常。如果发现孩子身高发育迟缓，应及时就医检查，以便早期干预。

　　二、均衡营养，合理饮食

　　孩子的生长发育需要充足的营养。家长要保证孩子摄取足够的蛋白质、矿物质、维生素等营养素，尤其是钙、锌、维生素D等对骨骼生长有益的营养素。建议孩子多吃鱼、肉、蛋、豆类、新鲜蔬菜和水果等食物，避免偏食或暴饮暴食。

　　三、适量运动，促进骨骼生长

　　适量的运动可以促进孩子的骨骼生长和肌肉发育。建议孩子多参加户外活动、体育锻炼和运动训练，如跳绳、篮球、游泳等伸展性运动。适量运动不仅可以提高身体素质，还有助于孩子的心理健康发展。

　　四、保证充足的睡眠

　　充足的睡眠是孩子生长发育的重要保障。生长激素在睡眠时分泌比较旺盛，因此要保证孩子每天有足够的睡眠时间。一般来说，学龄前儿童每天需要11-12小时的睡眠，学龄儿童每天需要9-10小时的睡眠。

　　五、保持积极心态，减轻压力

　　孩子的心理健康也是影响身高发育的重要因素。家长要关注孩子的情绪变化，积极与孩子沟通交流，帮助他们排解压力和焦虑情绪。同时，要鼓励孩子保持积极心态，增强自信心，让他们在愉悦的环境中成长。

　　济南六一儿童医院是在中国传统文化背景下，融合现代儿科前沿医学技术，全面导入医疗服务理念和管理模式的新型专科医院。济南六一儿童医院以发育行为儿科为重点，依照“心理，行为，社会”医学模式，采用个性化、系统化的会员健康管理，为0至18岁儿童及青少年(涵盖新生儿、婴幼儿、学龄前、学龄儿童及青少年)提供全方位、高品质、精益化中西医结合诊疗与保健服务。

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　　责任编辑：zhj

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