长期尿酸过高会带来很大的危害，影响身体健康，也会导致痛风的形成，尿酸是人体嘌呤代谢的终产物。痛风患者应注意饮食护理，降低尿酸含量，达到痛风的治疗效果。大多数患者需要注意饮食禁忌，那么尿酸高吃什么食物降尿酸效果好，贵阳尿酸高医院在哪里？感兴趣的朋友不妨继续阅读，以下6种食物可以降低尿酸含量。

　　1、高纤维食品：全谷物食品

　　很多水果都能降低体内的尿酸含量，如苹果、梨、橘子和草莓等等。平时应该多吃一些淀粉类的碳水化合物，如糙米、燕麦、土豆和香蕉等。这些食物中的嘌呤含量较低，如青木瓜茶，能防止尿酸的沉积。

　　2、水

　　尿酸过高就要多喝水，喝水能够稀释尿液当中的尿酸含量，通过刺激肾脏将尿液及时的排出，防止尿酸含量过高。

　　3、苹果醋

　　苹果醋属于天然的排毒剂，对清楚体内垃圾有一定帮助。其中苹果酸的含量非常的高，有助于降低尿酸，苹果醋具有较强抗炎和抗氧化功效。平时可在水中加入一勺天然苹果醋，每天喝三次，以此降低尿酸。

　　4、柠檬汁

　　柠檬汁当中含有丰富的维生素C，对降低尿酸有很大的帮助，每天可早晚空腹喝上一杯柠檬水。

　　5、樱桃、蓝莓和黑莓

　　这三种水果含有一定的化学物质，对于降低尿酸水平有一定帮助。

　　6、用橄榄油和椰子油代替植物油

　　植物油加热之后会转化成脂肪，这些脂肪会破坏体内的维生素E，维生素E能控制血液中的尿酸。橄榄油和椰子油加热之后能保持不变，不会转化成脂肪，平时可多吃这两种油，其中维生素E含量也很高，具有抗氧化和抗炎效果。

　　贵阳尿酸高医院在哪里？贵阳强直医院位于贵阳市南明区油榨街281号(花鸟市场斜对面)，由贵阳市卫生和计划生育委员会发证认可，总建筑面积5000多平方米，规划病床位200余张，以承担贵州省类风湿关节炎、痛风、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病的治疗康复、预防保健、公益宣教、学术研究交流为重要使命，同时辐射云贵川周边地区，集专业、专科、专治、专研等优势于一体的新型现代化医院。

　　总之，痛风给患者带来的伤害很大，为了防止痛风带来的疼痛，大家必须尽快采取治疗，除了积极用药治疗之外，患者还要注意日常饮食和生活保健，上面所提到的6种食物对降低尿酸有很大帮助，有痛风的患者不妨试一试。体内尿酸过高会容易诱发痛风，大家必须做好相关的防范措施。

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