疾病三分靠治疗七分靠预防，可见预防对于疾病治疗的重要性。前列腺炎已成为危害现代男性的巨大杀手之一，细菌性前列腺炎更是名列前茅。生活中能够进行细菌性前列腺炎的预防方法有哪些？

　　其一，预防感冒着凉。受凉之后，可引起交感神经活动兴奋，使尿道内压增加，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生郁积充血，往往使症状加重或发生反复。

　　其二，注意饮食合理。不要过食肥甘厚味、辛辣刺激之品，勿过量饮酒，有些患者一喝即犯，喝酒后可引起前列腺充血，使症状加重。

　　其三，生活要有规律。注意劳逸结合，注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，并进行有效的身体锻炼，促进气血运行，增强体质。 前列腺炎患者应坚持常运动，因为确有不少患者通过不懈的运动使病情得到有效缓解，甚至痊*。

　　其四，性生活要适度。性生活不宜过频，不要频繁手淫，不要性交中断，强忍精出，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。但也不必禁忌，长时间的性抑制也可引起前列腺的过度充血。根据个人身体情况，治疗期间以1～2周生活为宜。

　　其五，减少挤压会阴。不要骑车时间过长，去掉久坐固定不动的工作方式，以免影响会阴部血液循环。司机多见本病与盆腔瘀血有关。每次骑车以不超过半小时为佳，超过此时间者，下车作抬腿活动数分钟再上车。

　　温馨提示：成都曙光医院提醒，以上几点就是预防细菌性前列腺炎的几大要点，相信了解了上述内容对大家会有所帮助。但发现相关症状也一定要及时就医检查，别耽误治疗。

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