冬季是牛皮癣患者容易发作的季节之一，寒冷的天气和干燥的空气会加重病情。因此，冬季牛皮癣患者需要特别注意护理面部皮肤，以下是一些护脸技巧，帮助牛皮癣患者在冬季保持健康的皮肤。

1. 保持皮肤湿润：冬季空气干燥，容易导致皮肤干燥和瘙痒。牛皮癣患者应该经常使用保湿霜或乳液，特别是在洗脸后和睡前。选择含有天然成分的产品，避免使用含有刺激性化学物质的产品。

2. 避免频繁洗脸：过度洗脸会导致皮肤的天然油脂被洗掉，使皮肤更加干燥。牛皮癣患者应该尽量减少洗脸的次数，每天洗一次，并使用温水而不是热水。

3. 使用温和的洗面奶：选择温和的洗面奶，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。牛皮癣患者应该选择不含香料和酒精的洗面奶，以免刺激皮肤。

4. 避免热水洗脸：热水会使皮肤更加干燥，容易引发牛皮癣的发作。牛皮癣患者应该使用温水洗脸，避免使用热水。

5. 避免刺激性化妆品：牛皮癣患者应该避免使用含有刺激性化学物质的化妆品，如酒精、香料和染料。选择天然成分的化妆品，并尽量减少化妆的次数。

6. 避免暴露在寒冷的空气中：寒冷的空气会使皮肤更加干燥和敏感。牛皮癣患者应该尽量减少在寒冷的空气中的时间，如果必须外出，应该戴上帽子和围巾，保护面部皮肤。

7. 避免过度摩擦皮肤：过度摩擦皮肤会导致皮肤的刺激和瘙痒。牛皮癣患者应该避免用力搓揉皮肤，尽量轻柔地按摩皮肤。

8. 避免暖气过热：暖气过热会使室内空气更加干燥，容易导致皮肤干燥和瘙痒。牛皮癣患者应该适度调节室内温度，避免暖气过热。

9. 多喝水：冬季牛皮癣患者应该多喝水，保持身体的水分平衡。充足的水分可以帮助皮肤保持湿润。

10. 避免过度疲劳：过度疲劳会导致免疫力下降，容易引发牛皮癣的发作。牛皮癣患者应该注意休息，避免过度劳累。

太原银康银屑病医院医生说，冬季牛皮癣患者需要特别注意护理面部皮肤，保持皮肤的湿润和健康。通过选择温和的洗面奶、保湿霜和化妆品，避免暴露在寒冷的空气中，多喝水和注意休息，可以有效缓解牛皮癣的症状，减少发作的次数。

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