优质儿科：上海哪家医院看儿童抽动症，去上海哪个医院治疗抽动症：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　预防抽动症，从日常做起！家长必备防护手册！

　　抽动症，又称为抽动障碍，是一种常见于儿童和青少年的神经发育障碍，主要表现为不自主的、重复的、快速的、无目的的一个或多个部位肌肉运动或发声。尽管抽动症的确切原因尚未完全明确，但研究表明，一些日常的生活习惯和环境因素可能对抽动症的发生产生影响。

　　一、日常生活习惯

　　1.规律作息：确保孩子有足够的睡眠时间，并尽量保持规律的作息时间。充足的睡眠有助于大脑的恢复和调节，减少抽动症状的发生。

　　2.适度运动：鼓励孩子参与适度的体育活动，如散步、跑步、游泳等。运动有助于释放压力，提高身体素质，同时也有助于调节大脑功能。

　　3.减少电子设备使用：长时间使用电子设备可能增加孩子的精神压力和焦虑感，从而诱发或加重抽动症状。因此，家长应合理控制孩子使用电子设备的时间。

　　4.培养兴趣爱好：鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等。这些活动有助于孩子放松心情，转移注意力，减少抽动症状的发生。

　　二、饮食营养

　　1.均衡饮食：确保孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。均衡的饮食有助于维持大脑的正常功能，减少抽动症状的发生。

　　2.避免刺激性食物：某些食物，如咖啡因、巧克力、辛辣食品等，可能加重抽动症状。因此，家长应尽量避免让孩子食用这些食物。

　　3.多喝水：保持充足的水分摄入有助于维持身体的正常代谢和排毒功能，减少抽动症状的发生。

　　三、心理调适

　　1.情绪管理：教会孩子如何管理自己的情绪，如通过深呼吸、放松训练等方法来缓解压力和焦虑感。良好的情绪管理有助于减少抽动症状的发生。

　　2.增强自信心：鼓励孩子多参与社交活动，与同龄人交流互动。通过增强自信心和社交能力，孩子可以更好地应对抽动症状带来的困扰。

　　3.家庭氛围：营造一个温馨、和谐的家庭氛围，减少家庭冲突和紧张气氛。良好的家庭氛围有助于孩子保持愉快的心情，减少抽动症状的发生。

　　四、环境控制

　　1.减少噪音：长时间处于嘈杂的环境中可能加重抽动症状。因此，家长应尽量为孩子提供一个安静、舒适的生活环境。

　　2.保持整洁：保持家居环境的整洁和有序，减少杂乱无章的物品和摆设。整洁的环境有助于孩子放松心情，减少抽动症状的发生。

　　3.避免过度刺激：避免让孩子接触过于刺激或紧张的活动和场景，如恐怖电影、刺激游戏等。这些活动可能加重抽动症状，影响孩子的身心健康。

　　五、定期体检与咨询

　　1.定期体检：定期带孩子进行体检，了解孩子的身体状况和生长发育情况。及时发现并处理可能影响抽动症的潜在健康问题。

　　2.专业咨询：如果家长对孩子的抽动症状存在疑虑或担忧，建议及时咨询专业医生或儿科专家。医生会根据孩子的具体情况进行专业评估，并提供相应的建议和指导。

　　预防抽动症需要从日常生活习惯、饮食营养、心理调适、环境控制等多个方面入手。家长应密切关注孩子的身心健康状况，为孩子提供一个健康、和谐、愉快的生活环境。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

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