终板炎要多久可以痊愈

终板炎要多久可以痊愈，通常是指发生终板炎后需要多久才能恢复。由于每个患者病情严重程度不同、体质不同，因此具体时间也存在差异性，短则1-2周，长则数月。

终板炎是一种无菌性的炎症反应，在临床上比较常见，主要与退变性疾病有关，比如腰椎间盘突出症等。如果只是轻微的终板炎，并没有出现明显的不适症状，则不需要特殊治疗，通过调整生活方式以及饮食习惯即可改善，大概在1-2周会逐渐恢复正常。

但如果患者的病情较为严重，出现了明显疼痛等症状时，则需要遵医嘱及时使用非甾体类抗炎药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时还需要注意多休息，避免过度劳累或者过量运动，以免加重病情。若上述措施效果不佳，则可能需要采取手术的方式进行处理，如脊柱内镜下髓核摘除术等，此时一般可在术后1个月左右得到缓解。

对于此类情况，建议平时生活中要注意保暖，不要着凉，也不要长时间保持一个姿势不动，适当活动锻炼能够促进血液循环，有利于病情尽快恢复。