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　　白癜风的治疗方法有很多种，其中光疗是一种比较常用的方法。光疗主要通过紫外线照射来刺激黑色素细胞的再生和分泌，从而达到治疗白癜风的目的。在光疗中，311光疗和308是两种比较常用的治疗方法。

　　311光疗是一种全身照射的方法，照射的波长为311nm，属于UVB波段。它的优点是照射面积广，可以覆盖全身各个部位，对于一些比较顽固的病例可以起到较好的效果。但是，311光疗的缺点是照射时间较长，而且需要多次照射才能达到效果。

　　308光疗是一种局部照射的方法，照射的波长为308nm，属于UVX波段。它的优点是可以根据患者的病情和需要选择不同的照射部位和剂量，对于一些面积较小的病例可以起到较好的效果。此外，308光疗的照射时间较短，而且可以连续照射，因此对于一些时间较紧的患者来说更加方便。

　　总的来说，311光疗和308光疗都有各自的优点和适用范围。对于一些全身性的白癜风病例，311光疗可能更加适合;而对于一些局部性的白癜风病例，308光疗可能更加适合。因此，患者在选择治疗方法时应该根据自己的具体情况和医生的建议进行选择。

　　此外，无论采用何种治疗方法，患者都应该注意保持皮肤的正常结构和功能，避免过度刺激和损伤皮肤。同时，患者还应该注意保持心情愉悦，避免过度劳累和压力过大等因素对白癜风的治疗造成负面影响。

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