2023-10-22 13:28:16
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在du博圈中流传着这样一句话:“不怕你赢,就怕你不玩”!
尤其是近年来网络du博,很多人一接触就很难把控住自己的欲望与贪婪,不仅欠下了巨额债务,还会连累到家人和朋友。
du客,无法控制自己的du博行为,与“du博成瘾”有关。
01
何为du博成瘾?
du博成瘾,与其他物质成瘾一样,与大脑中多巴胺的释放相关。
调查显示:当人们参与du博时,其大脑的多巴胺释放比正常情况下多10倍。
多巴胺被称为“感觉良好”的神经递质,这种特殊的信号化学物质在整个大脑的奖励中心都很活跃。
所以当你参与du博时,多巴胺的释放告诉你:“感觉很好!我想要更多!”
从开始的一种自认为无害的良好感觉,转变成一种强迫性的需求,久而久之就会形成“瘾”。
对于一个du徒来说,一旦沾上du瘾,选择也只能是戒du!那么,要怎样才能戒掉网du呢?
02
怎么样才能戒掉网du?
01 面对现实,接受已输掉的积蓄
网du过后的现实对du客来说是极其残酷的,短短几个月就输掉了自己的积蓄甚至背负着一身债!
输掉的不仅仅是钱财,更是自己大半辈子的努力与青春。除了心理上的债务压力,还要面对来自身边家人和朋友的异样眼光,内心早已疲惫不堪。
但是又能怎么办呢?事情已经发生了,如果你自己都不能接受自己,去承认自己犯下的错,勇于接受现实,那又有什么力量能让你戒掉du瘾呢?
说句不好听的,大部分人都是普通的人,大学本科四年出来的人月薪也就3k~5k,凭什么你就能一下子不劳而获,一夜暴富呢?
所以,清醒一点吧,面对现实,再继续du输,但不du即为赢。
02 好好工作,树立新的生活目标
有句说得好:“再好的理想如果没有实际的行动去完成,那也只是空想”。
对于沉溺网du的人来说,道理是一样的。如果你真的想戒du,就树立生活目标。
首先,检讨自己的du博行为,让给自己远离参与du博的环境;其次,好好工作,虽然不可能再让家人在短期内过上好日子,但至少可以通过自己的努力还清家人借给我们的钱。
03 关于债务,制定应对的计划
90%的du客都难以在短期内还清债务。但还是有那么多人成功戒du,只因为他们有了应对债务的方法。想戒du的人,都要会梳理好自己的债务!
所以,你得结合自己的实际情况寻找应对债务的计划或方法。债务也仅仅是你余生中的一个过客,欠债的同时更不能低估了自己赚钱的能力。当然了,如果你实在束手无策,建议寻求专业医生的帮助,唯有戒掉du瘾才是真正的一场救赎。
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