勃起功能障碍是男人难以启齿的病痛。

　　曾经，我们以为勃起功能障碍是中老年疾病，如今，时代已经不同了，生活的压力、环境的污染、作息的紊乱，让这个疾病年轻化。看

　　4种硬度级别，可自测

　　勃起功能障碍是每个男人都可能会遭遇的男题

　　诊断为勃起功能障碍应满足两个条件：1.丁丁持续不能达到或维持足够的"举起"以完成满意的性生活；2.病程在3个月以上。

　　男性"举起"硬度分为1~4个等级，硬度效果依次递增。01

　　1级

　　只胀不硬受到刺激后会有胀大反应，但极其轻微，硬度如豆腐，抬不起头，完全没活力。02

　　2级

　　有一定硬度犹如打湿了的海绵，或是剥了皮的香蕉，能够"举起"，但不够力度。03

　　3级

　　不坚强硬度犹如鼻尖或是未剥皮香蕉，勉强合格，但并不持久，质量较差。04

　　4级

　　正常犹如黄瓜硬度，附加坚挺功能，能给双方带来美好的感受。学

　　4种方式补救、调整

　　一旦有勃起功能障碍苗头，千万别害羞，不要偷偷摸摸的想着吃"补药"，它就是一种普通的疾病，大大方方的治疗才是正道。

1.改善不良习惯

　　不良生活习惯是造成勃起功能障碍的关键因素，如熬夜抽烟喝酒、饮食不节制不规律、缺少体育锻炼等，都可能会让男同胞早早就 不行。

　　规律的性生活，有助于改善"举起"功能，减少用手频率，也有助于保持丁丁的敏感度。

2.消除心理因素

　　生活压力、社会环境都是影响勃起功能障碍发病的重要因素，适当放松身心对于男人来说尤其重要。

　　在"恩爱"时分，也要增加感情交流，女方也尽量不流露出不满情绪，给男人造成精神压力。

3.摆正心态积极面对

　　勃起功能障碍会严重打击男同胞的自信心，让他们变成真正的痿哥。

　　男人内心的不断自责，也会加重病情。

　　因此，患者要注意调节心态，正确认识疾病，别抱太大的思想包袱，改变焦虑抑郁的情绪，避免恶性循环。

4.治疗重拾自信

　　要想早日康复，首先要破除困扰在自己心理上的枷锁，树立信心积极配合医生的治疗。一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，要到正规医院进行专业治疗，避免疾病造成更多的危害。

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