正常血管直径大，管壁光滑柔软，弹性好，输血能力极强。随年龄增长，胆固醇、甘油三酯等成分在血管壁内壁越积越多，血管壁变窄，柔韧性下降，血管开始硬化。

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　　1、合理饮食

　　饮食对于我们的健康来说是非常重要的，日常生活中建议多吃新鲜的水果蔬菜，保持低盐低脂的饮食，拒绝油炸油腻的食物。

　　2、规律运动

　　每天保证一定量的运动，有助于帮助全身的血液循环，并且提高身体的免疫力，对各种疾病的预防也是非常有效果的。建议保持每周5-6天的有氧运动。

　　3、定期体检

　　每年一次的定期体检很重要，尤其是对于一些平时饮食不注意，作息不规律的人来说，坚持定期体检很重要。

　　温馨提示： 血管“狭窄”了！拖久了会形成血栓，建议尽快去医院检查一下血管。

　　对于血管狭，可以采取中西医结合治疗的方式，中医治疗血管狭窄或堵塞可以根据患者临床症状，通过望闻问切、辩证论治以后去调整中药，也可以在一定程度上改善狭窄、堵塞的情况，改善心肌供血。

　　一般来讲可以用一些益气活血、通络、祛湿化痰的中药，改善患者的临床症状，根本上来调理患者的身体和体质。

　　北京治疗血管狭窄去哪家医院？北京治疗血管狭窄去哪里北京刘家窑中医医院是一所临床科室齐全，集医疗、预防一体的中医院，以心脑血管科为重点科室，为患者提供高效、便捷、安全的医疗服务，医院专注于心脏病，冠心病，心衰，高血压，心肌梗塞，脑供血不足，心绞痛，脑血栓等心脑血管疾病的治疗。

　　龚洪海博士出身于中医世家，自幼学习中医。是明代御医龚氏传人，中国中医研究院心内科博士，著名中医专家，从事中医治疗心脏病临床研究30余年，精通临证精典，用药方略，融汇贯通中西医学，具有遵古而不泥于古的独特创新理念。

　　多年来其治疗心脏病的造诣及双手切脉技术享誉医坛。以龚氏秘方为基础创立的“益气保心汤”系列，治疗冠心病、心律失常、心肌梗塞、心肌炎、风湿性心脏病取得可喜成果，给心脏病患者带来福音，被广大患者称为脏心脏健康的保护神。

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