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　　预防方法一、饮食要合理、健康

　　首先我们要注意的是我们的日常饮食，因为饮食对我们的健康非常重要。当人们饮食过于单一时，总是挑食，身体的营养还很差，这个时候白癜风就会趁虚而入。因此，大家在日常饮食上一定要多加注意，只有合理健康的饮食，才能养成良好的身体，预防疾病的发生。

　　预防方法二：周围居住环境一定要清洁

　　不仅是我们的日常饮食，我们还应该更加关注我们周围的生活环境状况。你不能只关心自己的形象、整洁自己的外表，也不能不注意自己的生活环境。这是因为环境问题也会刺激我们的皮肤，从而导致白癜风。因此，大家一定要保持干净整洁，才能减少白癜风的发病率。

　　预防方法三：外出一定要做好防晒

　　即使在炎热的夏天，很多人也不注意防晒。这是错误的。无论什么季节，只要紫外线都很强，就需要做好防晒工作。如果我们长时间暴露在强光下，我们的皮肤就会受到紫外线的刺激，从而导致人体内的黑色素细胞消失，引发白癜风。因此，大家外出时要做好防晒措施。

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