贵阳强直医院

贵阳尿酸高医院医生介绍尿酸过高怎么降低尿酸呢

2023-09-12 14:25:00

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  许多人在日常生活中可能会经历高水平的尿酸,这会导致患者痛风、关节炎、高血压和尿毒症。它会严重损害人们的身体健康。在日常生活中,了解调节高尿酸的方法也很重要,以避免因高尿酸引起身体疾病。下面贵阳尿酸高医院医生介绍尿酸过高怎么降低尿酸呢?

  1、多喝水。尿酸过高的患者在日常要多喝白开水,每天的排尿量尽量的控制在两升左右,多排尿才能够将体内的尿酸排出,从而降低尿酸值。尿酸过高的患者不要喝浓茶,浓咖啡等刺激性的饮料,也不要喝酒。刺激性的饮料和酒水会使人体的尿酸值升高。

  2、饮食调整。大多数的肉类当中都含有非常高的脂肪,人体内的脂肪含量过高,就会导致尿酸值升高,在日常应当少吃含有脂肪类较高的肉类以及动物肝脏,要多吃水果以及蔬菜,因为水果和蔬菜当中含有丰富的碳水化合物,碳水化合物是偏碱性的物质,能够降低患者体内的尿酸值。

  3、坚持泡脚,尿酸值过高的患者在日常要养成热水泡脚的好习惯,每次泡脚的时间不要少于半个小时。在泡脚时可以加点活血化瘀的中药,长期坚持泡脚,就能够使体内的尿酸值降低。

  4、生活上的调整。尿酸值过高的患者应当多注意休息,劳逸结合,不要经常熬夜加班。定期的去医院检测尿酸值,每天要坚持锻炼,但是不要剧烈的运动,可以做一些轻微的有氧运动。过度肥胖的患者一定要减肥,过度肥胖也是引发尿酸值升高的一个重要因素。

  在出现了尿酸值过高的情况后,患者们也不必有过多的心理压力,要积极的配合医生进行治疗,在治疗的同时也要做好生活上的护理,在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃含有高脂肪高热量的肉类。每天大量饮水,少吃甜,咸的食物。

  患者除调整饮食和做好生活护理以外,还建议使用药物苯溴马隆片,苯溴马隆片是一种常用的降尿酸药物,能促进尿酸排泄、降尿酸,主要是用来治疗原发性高尿酸血症、痛风关节炎间歇期及痛风结节肿等疾病。注意足量足疗程服药,不要擅自停药,定期监测血尿酸。长期的血尿酸控制达标,是预防痛风发作的关键。

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